筋トレ日記

2021年11月4週目（11月21日〜11月27日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年11月3週目（11月14日〜11月20日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年11月2週目（11月7日〜11月13日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年11月1週目（10月31日〜11月6日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年10月の筋トレの実施結果を報告します。...

2021年10月5週目（10月24日〜30日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年10月4週目（10月17日〜23日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年10月3週目（10月10日〜16日）の筋トレ実施結果を報告します。...

2021年10月2週目（10月3日〜9日）の筋トレ実施結果を報告します。...

私がキツいトレーニングを実施している理由（筋トレをする理由）をまとめました。理由は、「美しい体を作るため」「ケンカで勝ちたいため」です。...